Αρχή Προπονητική
Προπονητική
Τόνια Μαχαίρα: Διατροφή-Γεύμα αποκατάστασης PDF Εκτύπωση E-mail
Στο συννημένο αρχείο θα βρείτε την εισήγηση της διατροφολόγου του Παναθηναικού Τόνια Μαχαίρα, στο σεμινάριο του συνδέσμου μας, στις 30-31 Μαίου 2009, στα Χανιά.
ATTACHMENTS_TITLE
DOWNLOAD_THIS_FILE_S157_mahaira.pdf[ ]2206 Kb
 
Το σύστημα 4-3-2-1 PDF Εκτύπωση E-mail

Παρακάτω θα δείτε μια πολύ ενδιαφέρουσα προσέγγιση και ανάλυση του συστήματος 4-3-2-1 από τον Τοκπασίδη Παναγιώτη

ATTACHMENTS_TITLE
DOWNLOAD_THIS_FILE_S126_ΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ 4-3-2-1.pdf[ ]277 Kb
 
Όλα για το Fartlek PDF Εκτύπωση E-mail

Περισσότερα...
 
H σημασία της αντοχής στο άθλημα του ποδοσφαίρου PDF Εκτύπωση E-mail

 Φυσική κατάσταση αποτελεί έναν πολύ σημαντικό παράγοντα που επηρεάζει και καθορίζει την απόδοση στο άθλημα του ποδοσφαίρου. Ορίζεται ως ένα συστατικό στοιχείο της κατάστασης απόδοσης μαζί με την τεχνική, την τακτική και την ψυχολογική προετοιμασία. Βασίζεται κυρίως στην συνδυασμένη δράση ενεργειακών διαδικασιών του οργανισμού και των μυών και εμφανίζεται ως ικανότητα αντοχής, δύναμης, ταχύτητας καθώς και ευκαμψίας σε συνδυασμό με τις απαραίτητες ψυχικές ιδιότητες για αυτές τις ικανότητες.

Περισσότερα...
 
Βασικά χαρακτηριστικά για το στυλ των αντεπιθέσεων PDF Εκτύπωση E-mail

Η εφαρμογή του στοιχείου της αντεπίθεσης από μία ομάδα εξαρτάται
από την αμυντική λειτουργία της.
Η έμφαση του παιχνιδιού δίνεται στο μισό γήπεδο που βρίσκεται
η αμυνόμενη ομάδα η οποία αφήνει τους αντιπάλους να έχουν την πρωτοβουλία των κινήσεων. 
Αυτό γίνεται για να υπάρξει η εκμετάλλευση του χώρου πίσω από την
άμυνα των αντιπάλων για την ανάπτυξη και την αντεπίθεση.  

Ρίνους Μίχελς

Περισσότερα...
 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενο > Τέλος >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Χορηγοί

Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση